Studio Olistico Maria Francesca Digiglio

Riflessologia Plantare e DISCIPLINE BIONATURALI

per il benessere psicofisico

GEMELLATO CON L'UNIVERSITA' POPOLARE STUDIO GAYATRI DI MONZA

Il Blog Dell'Anima

Una serie continua di pubblicazioni informative

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COME SMETTERE DI CONTARE LE PECORE E VIVERE FELICI!

Posted on January 20, 2021 at 1:25 AM

Sei anche tu fra il 50% circa di italiani che soffre di insonnia?

Essa si manifesta occasionalmente o per lunghi periodi e comprende difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni frequenti e la sensazione di stanchezza al mattino.

Questo disturbo a lungo andare può causare diverse patologie ma in particolare disturbi dell’umore e Ansia.

Ma cosa fare per ce...

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Tecniche di Rilassamento per l'Ansia

Posted on March 2, 2020 at 11:55 AM

Tecniche di Rilassamento per l’Ansia


Vivere al giorno d'oggi, nel Mondo che gira sempre più in fretta, più veloce e dove tutto deve essere immediato non è per niente semplice e soprattutto significa che ognuno di noi (chi più e chi meno) ha imparato, purtroppo, a convivere con un...

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