Studio Olistico Maria Francesca Digiglio

Riflessologia Plantare e DISCIPLINE BIONATURALI

per il benessere psicofisico

GEMELLATO CON L'UNIVERSITA' POPOLARE STUDIO GAYATRI DI MONZA

Il Blog Dell'Anima

Una serie continua di pubblicazioni informative

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PREGHIERA DI ABBANDONO SAI BABA

Posted on March 21, 2021 at 5:55 AM



Perche’ vi agitate? Lasciate a me la cura di tutte le vostre cose.

Ci pensero’ io. Io intervengo soltanto quando saprete abbandonarvi

a me...

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L'esercizio fisico aiuta la mente ad essere più rilassata?

Posted on January 23, 2021 at 7:15 AM Comments comments (1)

Ti rispondo citando nientemeno che il premio Nobel olandese per la Medicina (1973) Nikolaas Tinbergen, il quale nel suo libro: "Ethology and stress diseases" al capitolo: - Muscoli e nervi in sintonia – così si esprime...

È risaputo da tempo che l'uomo di oggi si muove poco; anche i medici non hanno colto l'importanza del movimento come fattore salutare e benefico, non solo per il corpo ma anche per la mente; senti cosa ho letto di re...

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MEDITARE IO? NON FA PER ME!

Posted on December 12, 2020 at 11:45 AM Comments comments (0)

✨USCIRE DALLA GABBIA MENTALE!

Meditare?

No non riesco a stare seduto e immobile!

Non sono paziente e non ho costanza!

Sono sempre di corsa, non ho tempo!

Queste sono una minima parte di scuse che usiamo per dirci che la meditazione non fa per noi o che non ne abbiamo bisogno, ma se ci pensi bene scoprirai che questi sono sol...

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E' GIUNTO IL MOMENTO DI SPEGNERE LA RADIO!

Posted on April 1, 2020 at 12:45 AM Comments comments (0)

Vi voglio proporre la lettura di un brano tratto da "Il dono del silenzio" di Thich Nhat Hanh quanto mai attuale in questo periodo molto particolare della nostra storia e della nostra vita in cui è facile cadere preda di pensieri ripetitivi dannosi per la nostra salute psicofisica essendo continuamente sottoposti a notizie funeste a causa del Coronavirus.

Thich Nhat Hanh è nato in Vietnam nel 1926 ed è un monaco buddhist...

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Meditazione Camminata

Posted on March 3, 2020 at 12:05 AM Comments comments (0)

MEDITAZIONE CAMMINATA


 

 

Grazie ai suoi innumerevoli benefici, la meditazione è una pratica che ha preso sempre più piede negli ultimi anni.

Dopo numerosi studi anche la scienza è d’accordo: la meditazione riesce a riallineare il corpo e la mente, ridurre i live...

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